Здравствуй, уважаемый читатель.
Очень надеюсь, что твоя работа над прощением продвигается хорошо и ты уже видишь первые плоды такого прощения в твоей жизни.
Очень часто люди говорят мне, что последний пункт из тройного  прощения, который о прощении самого себя является самый сложный.  Да, это так. Но, когда мы понимаем, что наше поведение было уроком для другого человека тоже, что нет в жизни случайностей, что вы можете быть в роли учителя для других, что другой человек должен учится прощению тоже (так через кого он будет учиться, если не через того, кто на тот момент был рядом). Многое в этой жизни переплетено очень интересно.
Все дается нам свыше. И когда люди в чем-то не одобряете себя в прошлом, получается они не одобряют эту дань свыше. Нужно понять, вы получили урок, вы изменились, вы выступили учителем для другого человека, чтобы он исправил некоторые взгляды  в своей жизни.
Сказать за что мы имеем ту или иную ситуацию в целом не просто.
Мы можем получать некоторые порции негатива в нашей жизни даже за то, что  стали что-то  очень идеализировать. Но, обо все об этом много позже.
Сейчас же, я настоятельно рекомендую простить себя с каждым человеком и с каждой ситуацией, где вы себе, как говорят, кривили душой.
Мы должны понять, что если хотим, что-то улучшить в нашей жизни, нам нужно простить и отпустить все прошлое и начинать жить по принципу - "Относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе". Потому, что мы знаем, возвращается абсолютно все.
По каким законам к нам все возвращается, мы будет рассматривать тоже.
Но, сейчас, пока мы проходим этап полного прощения,
мы уже можем добавить очень полезные вещи в нашу жизнь, которые обязательно будут работать положительно на нас.
Кто-то будет видеть очень быстрые  перемены к хорошему в его жизни,
кто-то насобирал на себя  (произвел в свет) больше отрицательных мыслей и поступков,
тогда раскрученный  маховик на черную полосу в жизни какое-то время будет подвергаться законам инерции. Пусть тебя, уважаемый читатель, это не смущает.
Даже за то, что перемены в лучшую сторону произойдут, мы будем учиться БЛАГОДАРИТЬ.
Итак, первое что мы присоединяем к прощению- это обучение благодарить всё и всех за всё.
Просыпаемся утром и обязательно благодарим жизнь, высшие силы за ночь, за предстоящий добрый, успешный день и так далее. В целом, за все что вы запланировали на этот день с пожеланием, что оно реализуется наилучшим образом для вас.
Такую же операцию мы проделываем перед сном. Мы благодарим день, высшие силы за все, что произошло в нашей жизни в этот день. (Даже за те события, которые нас не порадовали. Мне сейчас сложно объяснить, почему нужно благодарить за то, что не принесло нам счастья и радости. Это очень долгая и большая тема для разговора. Мы сейчас, учимся только азам, делаем первые шаги, поэтому, я могу только порекомендовать читателю, такую благодарность, без долгих объяснений с моей стороны, на усмотрение лично каждого).   
Итак,  с благодарностью разобрались.
Второе, что я советую присоединить к прощению, это начать работу   СВЯЗЫВАНИЯ ПОДСОЗНАНИЯ С ИСПОЛНЕНИЕМ ПОТРЕБНОСТЕЙ. Например: вы проснулись утро и чувствуете потребность  попить воды, запустить в работу желудок. Что мы делаем? Мы проговариваем: " Я желаю сейчас попить воды",  и мы идем и реально пьем воду. Так мы начинаем оттачивать механизм- Имею небольшую потребность - эта потребность исполняется. Заостряю внимание читателя именно на таком упражнении с мелкими ПОТРЕБНОСТЯМИ. Это очень важно.
Вот наверное и все на сегодня.
До новых встреч.
С искреннем уважением и любовью, Виталина.

Здравствуй, уважаемый читатель.Я надеюсь работа над негативным списком была тобой успешно проделана.
Почему я пишу проделана а не закончена?
Потому что, не рекомендую останавливаться даже на этом написанном списке.
И знаю, что в этот список будут добавляться ситуации из нашей памяти,
даже после того как мы перейдем к следующему этапу работы с этим списком.

Это как в однажды написанных кем-то строках:- "Предел на свете есть всему- мечте, любви, страданью, но нет предела одному ВОСПОМИНАНИЮ." Или по другому перефразированное кем-то:- "Конец на свете есть всему- мечте, тоске, страданью. И нет конца лишь для одного. Для ВОСПОМИНАНИЯ".  Я думаю, дорогой читатель, ты с этим полностью согласен.

Ну, а следующий этап, это ПРОЩЕНИЕ.
Но, не обычное прощение, а полное, тройственное.
Это значит, что  каждым пунктом нашего списка, мы будем обрабатывать трех ступенчато.
Первое - и это то, о чем много информации в нашей литературе, - это простить в целом ситуацию или человека. Лучше всего использовать для этого медитацию прощения.

Это достаточно известное упражнение, используемое в различных духовных школах в том или ином варианте. Это упражнение одновременно с чисткой переживаний будет помогать остановить вашу "словомешалку". Оно основано на принципе вытеснения неконтролируемых мыслей другими, положительными мыслями.

Упражнение выполняется в любое время, когда ваша голова не занята выполнением работы или контролируемыми размышлениями. Например, когда вы идете по улице, едете в автобусе, сидите на совещании, стоите в очереди и т. д. То есть как раз тогда, когда нет напряженной умственной деятельности, ваша воля ослабевает и "словомешалка" стремится запуститься на полную мощь.

Итак, берем первый пункт из нашего списка и начинанаем мысленно многократно подряд повторять фразу:

"С любовью и благодарностью я прощаю (того-то  или то-то ) и принимаю (что-то или кого-то) таким, каким (кого-то или что-то) создал Бог .  Я прошу прощения у (того-то) за мои негативные мысли, эмоции и поступки по отношению к нему".  При этом вы визуализируете сцену прощения между этим человеком и вами.  Но это только ЕСЛИ ВЫ ВИНОВАТЫ! Никогда не берите себе негатив на просьбу о прощении, если вас обидели! Проговорите, что обидчик пусть забирает себе всё НА ОТРАБОТКУ, вы его более не судите, отпускаете с миром, пусть его Бог прощает! 

Эта формула наиболее эффективно работает для стирания негативных эмоций по отношению к живущим людям, с которыми вы периодически встречаетесь и испытываете при этом дискомфорт.

Упражнение это стоит выполнять к каждому человеку к которому Вы испытывали негативные эмоции не менее 3-х -4-х часов суммарно. А к тем, кого едва вспоминаете, можете обойтись и 20-40 минутами: Вы сами должны почувствовать тепло в груди и в большинстве случаев это и будет означать, что по отношению к этому человеку у Вас в теле эмоций негатива не осталось.  Проходя этот первый шаг, получаем то, что мы простили (кого-то или что-то) и   кто-то  простил нас.

Второе- просим прощение у Бога, что мы создали эту ситуацию, каким-то образом привлекли ее в нашу жизнь, также у Бога просим прощение, что и собой были недовольны после произошедшего. Во общем, "Господи прости за то, что гневался, обижался и так далее  и тому подобное"

Третье- не  менее важное- простить себя.

После каждого этапа прощения, действительно, должно приходить чувство облегчения или тепла в ваше тело. 

Самое интересное, что кому-то из вас для выздоровления или решения проблемы будет достаточно такого всестороннего веского прощения.

Сейчас, я желаю тебе, уважаемый читатель, удачи в прохождении такого прощения.

С искренней любовью, Виталина.

Здравствуй, уважаемый читатель.
Готов ли ты начинать действовать?
Да, не просто  читать написанное в этом блоге,
но именно действовать, применять каждое упражнение на практике, и только после его отработки переходить к следующему моему сообщению в блоге. 
У каждого в жизни скорость перемен после выполнения упражнений будет различна.
Потому что, никто не может отменить некоторые физические законы. В нашем случае -это инерция. Для того, чтобы в нашей жизни проявились исправленные  нами негативные программы, мы должны дать время на остановку тех негативных установок из детства.
Иногда, негативная программа одета во столько одежд, что мы будем видеть ее отголоски, которые запущенны в цикличность,  в то время,  когда уже получаем добрые звоночки положительных изменений в нашей судьбе.
Если же, уважаемый читатель, ты не будешь действовать, то ни о каких переменах в твоей судьбе речи быть не может. Потому что, между знанием и осознанием с прочувствованностью  лежит большая пропасть.  
Часто люди запрограммированы недооценивать себя.
Это отдельная тема для разговора. Мы будем решать эту проблему. Мы будем учиться ценить себя и уверенности в себе. 
Сейчас же, уважаемый читатель, ты просто поверь, что
именно у тебя все получится.
Итак, 
начнем.
Можешь ли ты, читатель,  вспомнить, как много раз в жизни ты менял твои желания?
Ты думаешь, энергия направленная на такие желания куда-то испарилась.
А сколько раз ты обиделся по- мелочам? 
Вот такие ситуацию я отношу  к частым и постоянным уборкам в квартире.
В квартире периодически делается также генеральная уборка.
С таким же рвением, мы наводим красоту на нашем теле.
Мы моем, украшаем нашу внешнюю оболочку. Мы стараемся увидеть нашу внешность со стороны.
А вот от собственным мыслей мы часто просто готовы бежать.
Мы не просто не наводим в них порядок, а убегаем от них буквально.
Поэтому, первое что мы должны сделать- найти время для составления списка событий и людей, которые когда-либо вывели нас из равновесия, и качнули ваши эмоции в негативную сторону.
На такое составление списка  уходит, как правило не один день.
Сначала составьте каркас вашего списка, он будет состоять из самых ярко волнующих и запомнившихся вам вещей.
Несколько дней вспоминайте и дописывайте людей и событий, которые доставили менее ярко выраженные события.
Потом, подпиши,  именно, сами негативные эмоции, к каждой ситуации или человеку из этого списка, которые кипели в голове на тот момент.
Чем более развернутее и обширнее по содержанию будет этот список, тем более полезнее он окажется нам в дальнейшем.
Удачи.
С искренним уважением и любовью, Виталина.

Здравствуй, уважаемый читатель.

Начну я сегодняшнее сообщение со следующего вопроса.Что каждый из нас может сказать о периоде первых лет рождения ребенка?
Современная психология занимается именно становление и развитием ребенка.
Психологи придумывают классификации развития детей в период от 0 до 15-18 лет.
Я приведу здесь небольшой обзор подобных классификаций и сделаю вытекающие  выводы
Французский психолог Р. Заззо строил периодизацию детства в соответствии с принятыми во Франции ступенями обучения и воспитания детей. Он выделял шесть периодов: 0-3, 3-6, 6-9, 9-12, 12-15, 15-18. И считал, что задачей психологов является не установление некоторых новых возрастных стадий, а только психологическое объяснение уже существующих.
В нашей стране на основе данных современной отечественной возрастной психологии практикой образования приняты следующие основные периоды развития детства: 
новорожденный - до 10 дней, 
младенческий возраст - до 1 года, 
ранний детский возраст - от 1 года до 3 лет, 
преддошкольный - от 3 до 5 лет, 
дошкольный - от 5 до 6(7) лет, 
младший школьный возраст - от 6 (7)  до 10 лет, 
подростковый - от 10 до 14(15) лет, 
возраст ранней юности - от 14(15) до 16(17) лет. 
Вторая группа периодизации развития строится по принципу вычленения какого-либо «одного признака, детского развития как условного критерия для разделения его на отдельные периоды» (Л.С. Выготский). 
Например, П.П. Блонский взял за основу периодизации детства такой признак созревания организма, как состояние зубов ребенка и выделил: 
беззубое, молочнозубое и постояннозубое детство. При этом он считал основными характеристиками возраста вес ребенка, его конституцию, среду и поведение. 
3. Фрейд считает «системообразующим» фактором всего развития в целом сексуальное развитие, которое начинается практически с рождения и проходит ряд этапов, различающихся господством определенных эрогенных зон. Это такие этапы: 
1  - оральная фаза (1-й год жизни), 
2 - анальная фаза (2-й и 3-й годы жизни), 
3 - фаллическая фаза (4-й и 6-й годы жизни), 
4 - латентный период, 

5  - генитальная фаза (с начала пубертата). 
Эти фазы соответствуют бесполому, нейтральному, двуполому и половому детству. 3. Фрейд считал, что тип личности определяется тем, на какой стадии приостанавливается, «фиксируется» развитие индивида. 
Ж. Пиаже предложил периодизацию детского развития на основе теории когнитивного (интеллектуального) развития. Ж. Пиаже считает, что усвоение знания, усложне-ние и развитие мышления - следствие усложняющихся взаимодействий ребенка с миром. По его мнению, человек в течение всей жизни остается активным, любознательным и изобретательным. Он утверждал, что люди ищут контактов и взаимодействий с окружающим миром, вступают с ним в спор, но главное - интерпретируют события. 
Пиаже выделил четыре стадии когнитивного развития: сенсомоторная стадия (0-18 мес), дооперациональ-ная (18 мес-7 лет), стадия конкретных операций (7-12 лет), стадия формальных операций (после 12 лет). Стадии сменяют друг друга в строго указанном порядке. Каждый нормальный ребенок должен последовательно пройти все стадии. 
Ж. Пиаже уделил основное внимание процессам интеллектуального развития, оставив фактически в стороне вопросы личностного развития ребенка. Но ведь уровень развития личности в значительной степени и зависит от уровня развития ее интеллектуального потенциала. 
Среди периодизаций, основанных на выделении существенных особенностей самого развития, следует назвать периодизацию Э. Эриксона, которая по полноте и систематичности описания возрастных периодов превосходит многие, разработанные до него. Периодизация Эриксона охватывает весь жизненный путь личности. Развитие, считает ученый, складывается из трех взаимосвязанных, хотя и автономных, процессов: соматического развития, развития сознательного «Я» и социального развития. 
В отечественной психологии впервые научную возрастную периодизацию детства на основе анализа существенных особенностей самого детского развития создал Л.С. Выготский. 
Разрабатывая периодизацию возрастного развития, Л.С. Выготский опирался на понимание конкретно-исторической природы детства вообще и его отдельных периодов в частности. Он считал, что в любом обществе продолжительность детства, его периодизация и тем более его содержание в каждом возрастном периоде определяются требованиями общества к детству, т.е. конкретно-исторической ситуацией развития ребенка.К началу каждого возрастного периода складывается своеобразное, специфическое для данного возраста единственное и неповторимое отношение между ребенком и средой, которое Л.С. Выготский назвал «социальной ситуацией развития в данном возрасте». 
Как уже понял мой уважаемый читатель, каждая классификация имеет те или иные недочеты.
Выбирая для классификации какой либо принцип, психолог- разработчик обязательно отбрасывает какие-нибудь  факторы , несущественные по его мнению.

Каждый ВУЗ также пропагандирует ту или иную классификацию, которой он отдает предпочтение.

В итоге ВУЗ выпускает психолога- приверженца той или иной идеи.

Поэтому, мир имеет множество узконаправленных психологов, к которым ходят семьями всю жизнь, но счастливыми, посетители таких психологов не становятся.

ПОЧЕМУ? 

Во-первых, ни одна современная классификация не включает понятие духовности  и моральных качеств человека. Все классификации основываются либо на признаке логического мышления, либо на признаке физическом развитии.  Как развивается совесть психолог сказать не может.

Понятиям что является хорошо и что такое плохо ребенка научить можно. А вот, что ребенок выберет, как ему поступать в жизни, здесь мы можем поставить многоточие...

Здесь начинают работу такие фразы как: "Сердцу не прикажешь", "У здорового духа здоровое тело" и так далее.

Во- вторых, научно доказано, что развитие эмоций ребенка начинается еще в утробном периоде.

Каждое чувство матери вызывает эмоции у ребенка.

ПОЭТОМУ, уважаемый читатель, мы уйдем от классификаций психологии в изучении развития тела.  Мы будем  понимать, для чего нам это тело дается вообще.

Каждая душа, для собственных уроков, выбирает генетически подходящее для  нее тело и начинает свое развитие вместе с телом, начиная от деления зиготы. Начинаю формироваться также энергетические защитные поля человека. 

Когда человек рождается (роды это отдельные страхи), к его внутриутробной наработанной программе развития, (например желанный или не желанный, происходит ли непонимание между отцом и матерью и так далее),  начинают накладываться эмоции, которые являются продолжением  генетической духовной программы,  которую человек будет проходить на его жизненном пути, когда к нему придет логическое понимание и осознание вещей.

Как происходит наполнение человека этой программой духовного пути?  Ни одна мать не может находиться при ребенке постоянно, ни одна мать не может выполнить желания ребенка, чтобы он постоянно находился на ее руках. Отсюда начинаются первые негативные эмоции ребенка обиды, покинутости, недолюбленности и так далее. Глубина этих неосознанных эмоций дается Богом, в связи с полезностью для развития души. И в дальнейшем, когда ребенок начинает анализировать вещи, он начинает отрабатывать свои негативные эмоции и страхи. Если идет не успешная работа с такими вещами,  то циклически возвращаясь, те эмоции набирают силу. Если человек продолжает не обращать внимание на необходимость его духовного развития, тогда приходит черта за которой идут болезни. И  так человек движется до красной черты...  

Но, в любой момент, каждый человек, может сделать правильные выводы, почему к нему пришла та или иная ситуация. И тогда проблема растворяется как дым...

Но, для этого каждый из моих читателей должен взять ответственность за его жизнь и все что в нее приходит на себя. Каждый мой читатель должен понять, что равнозначны обе стороны выражения:

"КАЖДЫЙ КУЗНЕЦ СВОЕГО СЧАСТЬЯ= КАЖДЫЙ КУЗНЕЦ СВОЕГО НЕСЧАСТЬЯ".

Кто понимает такую его ответственность за собственную жизнь, тому действительно, будет интересно  читать далее, работать над собой, и реально после нескольких определенных шагов, приступать к формированию желанных событий в его жизни, при этом наполняя сердце безусловной любовью и благодарностью за все в этой жизни.

С искренним уважением и любовью, Виталина.