Системные семейные расстановки на МАК-Таро. Гуманно, этично, конфиденциально.

               Здравствуй, уважаемый читатель! Сегодня мы разберём технику работы "системные семейные расстановки" при групповой работе и работе с МАК-Таро колодой. 
                Коллективное бессознательное — это вместилище всей информации о мире и судьбах всех поколений живших ранее. А Индивидуальное бессознательное — это, образно выражаясь, такой «модем», с помощью которого человек может «выйти» в коллективное бессознательное, подключиться к нему и скачивать оттуда нужную (иногда даже ненужную) ему информацию. 

                 Как образуется групповое бессознательное? 
                 Очень просто. Фактически, в одном месте собирается группа, состоящая из нескольких человек, и при умелом ассистировании хоть сколько-нибудь опытного терапевта, их «души» сливаются в одну — «Большую Душу». То есть тот «модем», о котором мы говорили выше, как о метафоре «личного бессознательного» многократно усиливается, делается мощнее. По-русски это называется «хорошо сработались». 

                СЦЕНАРИЙ ТИПИЧНОЙ СЕМЕЙНОЙ РАССТАНОВКИ 

                 Из собравшейся и познакомившейся группы людей выбирается один человек, чьи проблемы будут сейчас решаться. Этот человек выбирает из сидящих рядом людей – согруппников тех «актёров», которые будут играть роль его родственников — всех важных для него членов его семьи. 
Эти выбранные им люди называются «Заместители». 
Есть 3 существенных правил-рекомендации: 
Во-первых, человеку рекомендуют выбирать Заместителей на роли родных, не обращая внимания на внешнее сходство!. 
Во-вторых, рекомендуют брать выбранного Заместителя обеими руками за его плечи и так, вести на то место, которое Вы считаете нужным!. 
В третьих, пока расставляешь Заместителей по их местам, всё это время прислушиваться к себе, отвлекаясь от реальности, более того, как бы дают рекомендацию впасть в лёгкий транс!. 
Действительно, только впав в лёгкий транс, можно выбирать Заместителей на роли своих родных, напрочь отвлекаясь от их сходства по внешности и по возрасту! 

                Говорят, что такой выбор бывает самым точным. И это так. 
Обычно человек, чьи проблемы решаются на сеансе «семейных расстановок», выбирает: 
• мать, 
• отца, 
• бабушек и дедушек, 
• братьев и сестёр, (иногда тётей и дядей, если кармический узел у родителей завязан между братьями и      сестрами)  
• мужей и жён, 
• детей (внуков, если они есть), не рождённых детей
• а самое главное — СЕБЯ. 
Да, в качестве актёра, который будет играть Вас самих в этом спектакле. Вы тоже должны выбрать человека из присутствующих — Заместителя самому себе. 
Вы расставляете этих людей на таком удалении друг от друга и в таком порядке, в каком Вам будет угодно, останавливаясь, когда прозвучит внутренний «Стоп!» 

               После того, как актёры расставлены происходит то самое  ВОЛШЕБСТВО СЕМЕЙНОЙ РАССТАНОВКИ.  Ведущий просит расставленных Заместителей забыть себя и «стать пустыми», даже представить себе эту пустоту, резервуар, готовый для наполнения бессознательным содержанием где-то рядом с собой. А потом Ведущий просит почувствовать, как эта пустота наполняется каким-то неведомым содержанием. Дальше актёры-Заместители начинают разыгрывать несложные сценки (в основном, сообщая вслух о возникающих у них желаниях и бессознательных импульсах). 
Пример:  «Что ты чувствуешь сейчас, Даша?» Даша: «Я хочу подойти к этому человеку,  ударить его, оттолкнуть. А вот этого хочу защитить от вот этого...» Актёры-Заместители волшебным образом начинают испытывать те же чувства, которые испытывали друг к другу и реальные бабушки, и папы человека, чья семья «прорабатывается» в данный момент. Между ними разыгрывается драма, и всё это очень интересно. В конце, человек, который «заказывал музыку», обязательно должен «вернуть» каждого актёра на своё место, поблагодарив и сказав ритуальную формулу: «Спасибо тебе. На самом деле ты не моя мама. Ты — Даша.» И так всем участникам расстановки. 

                Какая польза  такой расстановки? 
                Здесь каждый из нас сталкивается с «правдой жизни». На сцене раскрываются многие «фамильные» секреты, подлинные мотивы странных поступков некоторых членов семьи, расшифровывается их миссия в нашей судьбе и в судьбе целого рода. Причём иногда это бывает понятно только одному человеку — тому, кто смотрит драму своего рода. 
                Именно потому, что обычно люди, живущие годами вместе в семье, не говорят правды, возникают «скелеты в шкафу». Если бы люди всегда говорили правду о том, как они относятся друг к другу и чего хотят от жизни, наверное, семейные расстановки были бы или не нужны вовсе, или не так эффектны. Но вот, что главное: «заказавший музыку», возможно, впервые увидит, как он сам пытается полностью повторить, проиграть негативный родительский сценарий. Потому что Заместители, играя свой нехитрый спектакль, тем не менее, достаточно ярко покажут, по какой же дурной закономерности развивается его собственная судьба, и развивалась судьба его родителей. 

                   КАРТЫ "1000 ЖИЗНЕЙ" И СИСТЕМНЫЕ СЕМЕЙНЫЕ РАССТАНОВКИ 
                  Теперь давайте разберём,  что такого делают на сцене люди-Заместители, чего не могут сделать за них Карты «1000 жизней-Таро»? Ведь люди-Заместители — это всего лишь кегли, именно в таком качестве их и расставляют на сцене. Много и долго они не говорят. Сами не действуют. Они пассивны, ведомы, они позволяют войти в себя информации из коллективного бессознательного. 
То же самое умеют делать и карты — собственно, для того они и придуманы как таковые. 
Каждый раз, при обращении к колоде Таро, она синхронизируется с тем психическим состоянием, в котором находится Вопрошающий, «отражая» его. Каждый раз, когда колоду мешают и снимают, последовательность карт в ней синхронизируется с существующей ситуацией. Карты таро входят в резонанс с Вопрошающим и той ситуацией, в которой он находится». 
Собственно говоря, это же самое делают и люди-Заместители в системных семейных расстановках Берта Хеллингера. Ровно то же, что и карты... 
Вот только напрашивается вывод, что Таро это делают много гуманней, так как заполняют  в ходе эксперимента  пустой резервуар чужой информацией, не живых людей, а бумажек. Ведь системная расстановка, как она есть, — это кратковременное превращение обычных людей (да ещё и с невротической компонентой, иначе что бы они делали на психотерапевтической тусовке?) в подобие медиумов. Но, действительно, ли  полностью безопасно то, что люди охотно и без каких-либо сомнений становятся на время сеанса «чужим дедушкой, погибшим на войне» ?  Вопрос не простой, ведь однажды пережив какую -то ситуацию, мы получаем опыт, который навсегда  остаётся с нами и дальнейшее принятие решений человеком, обязательно, учитывает весь опыт...  

                    Потому предлагаю  работать с картами «1000 жизней», используя их вместо людей-Заместителей.  Карты, надо сказать, отлично справляются со своей задачей. 
                    Как проводить сеанс системной семейной расстановки на картах «1000 жизней»? 
                    Очень просто. Возьмите в руки колоду карт и начните перетасовывать их, не заглядывая им под рубашки. Мысленно сформулируйте проблему.  На системных расстановках это обязательно!. Прежде чем кого-то куда-то расставлять, человек должен чётко и вслух сформулировать, почему и зачем он тревожит своих родных, собираясь расставлять людей как кегли? Какую свою индивидуальную проблему хочет решить? 
                   Сделав это, выложите карты перед собой на стол. Пусть перед Вашим внутренним взором пройдут все Ваши главные родственники: те, с кем Вы прожили большую часть своей жизни, кто Вас воспитывал или те, кто Вас почему-то волнует (двоюродные дедушки, не пришедшие с фронта, умершие в детстве братья или сёстры, не рождённые дети, даже женихи, бросившие кого-то накануне свадьбы сто лет назад, только если этот факт, почему-то, действительно важен для Вас и Вашей семьи). 
                   Не забудьте и о карте-Заместителе, которая будет играть Вас самих в этой расстановке: помните о «карте-Заместителе самого себя» ! А теперь, в полном соответствии со сложившимся ритуалом-традицией в расстановках мы начинаем назначения, делая следующее:  
Выбираем первую карту (неважно, кто это будет) и проговариваем вслух: «Я выбираю тебя на роль моей мамы». Возьмите эту карту ДВУМЯ руками «за плечи» (за два верхних уголка) и поместите на пространстве стола в то место, которое Вы считаете для неё подходящим (как дети рисуют рисунки, располагая  фигуры членов семьи по своим ощущениям, кто рядом, а кто дальше, ближе к маме или папе). 
Таким образом, расставляем все карты-Заместители. 
А теперь раскрываем карты и внимательно изучите то, что они Вам скажут.
С искренней любовью, 💓 Виталина. 

Креативное мышление

Критическое и креативное мышление противопоставляют друг другу. Это логично, и в чём-то верно. Но контрастных противоречий тут нет. В человеке вообще не могут уживаться вместе сильные противоречия. На самом деле критическое мышление является основой для креативности. Критичное мышление способно тренировать подсознание и очищать его от навязанных мнений и установок. А "чистое" подсознание формирует нестандартные мысли.Главное, не перегибать палку и не ставить критичное мышление "во главе угла", ибо в таком случае креативность будет подавляться. Главное в этом - освоить умение переключаться с критического на креативный тип мышления, и наоборот. Для этого можно провести два "мозговых штурма" - сначала с целью возникновения новых идей, затем проанализировать и при необходимости вычеркнуть часть идей.

Креативность – слово, которое сегодня у всех на устах. Его можно встретить как личную характеристику, в большинстве резюме людей различных профессий (и не только творческих). За креативными людьми охотятся крупные компании, ими восхищаются. Многие уверены, что это качество в современном мире просто необходимость, однако, как и в чем его измерять, точно не знает никто. Креативность — это способность создавать и находить новые оригинальные идеи, отклоняясь от принятых схем мышления успешно решать стоящие задачи нестандартным образом. Это видение проблем под иным углом и их решение уникальным способом. Креативное мышление это революционное и созидательное мышление, носящее конструктивный характер. Креативное мышление имеет ценность в бизнесе, науке, культуре, искусстве, политике, — словом, во всех динамичных жизненных областях, где развита конкуренция. Например, предпринимателям креативность позволяет увидеть перспективу там, где казалось бы ее уже давно нет. Если определенная ниша заполнена конкурентами, они могут придумать что-нибудь новое. Писателям креативные способности позволяют находить оригинальные сюжеты, от чтения которых трудно оторваться. Психологам креативность помогает изобретать новые методы коммуникации с клиентами. Креативность ученых является важным фактором человеческого прогресса. А как важен креативный подход для таких профессий как: инженер, дизайнер, PR агент, рекламщик (менеджер по рекламе, рекламный агент…) Быть креативным человеком значит обладать определенными преференциями и преимуществами в этом мире, например, выгодно отличаться от коллег по работе, быть более интересным собеседником, уметь находить неожиданные решения из трудных жизненных ситуаций. Креативные люди более уравновешены и терпимы к окружающим, ведь они знают, что каждый человек видит мир по-своему. Использовать свои креативные способности можно не только для создания новых интересных идей, но и для самосовершенствования и развития личности в целом. А это самая важная духовная потребность человека, которая отличает его от других живых существ.

Креативное мышление является необходимостью для бизнесмена, который хочет создать перспективный, интересный проект, выделится среди множества подобных компаний, стать уникальным и узнаваемым. Но не только в бизнесе будет полезно креативное мышление. В повседневной жизни, в личных отношениях, в карьере – везде старайтесь думать нестандартно, ведь это позволит открывать новые возможности, идти неведомыми до сели дорогами.

                   Сегодня я  начну расказывать про упражнения, ежедневное исполнение которых поможет Вам более креативно смотреть на происходящее. В данных упражнениях нет ничего сложного, все элементарно, а по времени вы будете тратить не более 15 минут в день.
Все данные советы были испробованы на практике, и уже через несколько недель результат стал заметен. Новые идеи, интересные решение, не стандартное видение выхода из сложившейся ситуации.
                Следующий способ: Все мы знаем, что чтение книг хорошо влияет на развитие умственных способностей. Кстати, не сама информация, а именно процесс чтения. А для того, чтоб развивать креативное мышление, нужно и креативно читать. Попробуйте начать чтение книги с конца, да еще и снизу вверх. Получится, что все события будут идти от кульминации до начала.
Для чего это нужно? Креативно мыслить – нестандартно мыслить. Читая книгу с конца, вы привыкаете к тому, что бывают совершенно невероятные решения. Казалось бы, что все должно быть совершенно не так (ведь мы привыкли к устоявшимся нормам), а на самом деле существуют и другие варианты. Читая задом на перед, вы и думаете аналогично. Для мозга такой тип мышления не обычный, но он его быстро примет, и с радостью будет использовать в повседневной жизни. 

                 Следующий способ тренировки креативности: Когда едете на работу, на учебы или еще куда-то, то есть время подумать. Постарайтесь потратить его с пользой, потренировать креативное мышление. Суть данного способа в том, что вы должны придумывать то, чего не существует. Придумайте какое-то животное (например, Леопандырь), потом опишите его, как оно выглядит, где живет, что делает, чем питается. Если с животными тяжело, то можете пофантазировать над женскими и мужскими именами. Придумывайте такие, которых в природе не существует.

Для чего это нужно? Очень часто тяжело выдумать что-то такое, с чем раньше не сталкивался. Наш мозг старается использовать уже хорошо известные образы, название, функции предметов. Но нужно перестраиваться, учить его абстрагироваться от всего этого, концентрироваться на более интересных, малоизвестных фактах. 

                Следующий способ- каляки-маляки. В детстве, когда мы рисовали что-то необычное, фантазировали, креативили, то называли такой рисунок «каляки-маляки». Взрослым, для развития креативного мышления, тоже полезно покалякать-малякать. Возьмите лист бумаги, нарисуйте что-то необычное, дайте ему название, подумайте где этот предмет можно использовать, какими свойствами он обладает. Поверьте, данный процесс невероятно затягивает. Вообще, творчество, а рисование особенно, очень хорошо развивает ваше нестандартное мышление, помогает вырваться за рамки стандартного мира.

                  Суть следующего способа- придумывать словосочетания со словами которые имеют противоположное значение. Например, твердый пух, высокий карлик, квадратный мяч, холодный кипяток и тому подобное.

Для чего это нужно? Таким образом вы учитесь воспринимать реальность не стандартно, выходить за рамки обычного. Мы все понимаем, что карлик не может быть высоким, но креативное мышление и заключается в том, чтоб придумывать что-то необычное, нестандартное, то, что будет интересно многим.

                 И способ в довесок. Возьмите любое слово, и представьте, что это аббревиатура. А теперь постарайтесь расшифровать каждую букву, да еще так, чтоб все логично сложилось в предложение. Например, слово «лето». Расшифровываем: Легкий Енот Топчет Опилки. Суть понятна. Сначала будет тяжеловато, но со временем мозг привыкнет к подобным играм и будет все делать на автомате.     

Если вы находитесь в поиск решения вопросов по бинесу, то вам необходимо искать на них ответы у профессионала. С 10 июня по 20 июня вступают в действие летнии скидки. С 21 июля вступают в действие накопительные скидки. Гарантия результатов. Инсайты на первой сессии. Далее вы определяетесь с форматом психологических консультаций или коучингового сопровождения.

Успевайте записаться на предварительную консультацию (skype vitalinaserykh) без оплаты до 20 июля на которой вы получаете в подарок психологическую технику окно Джохари и уже только этим, собрав свою личность, вы начинаете быстрее и увереннее двигаться к своим целям!

#психолог #тренинг #консультация #адаптация #телесноориентированная #терапия #психосоматика #ТАРО #МАК #коучинг #коуч #бизнескоуч #лайфкоуч #результат #гарантия #эффективность #бизнес #Виталина #предназначение #решение #поиск #установки #способности #идеи

Многие пользуется для улучшения жизни мышечным каркасом улыбки по утрам, зная обратную связь этого каркаса и выплеска гормонов с вживанием в ситуацию наполнения себя счастьем на его притяжение. НО, НИКТО НЕ ПОЛЬЗУЕТСЯ И НЕ ЗНАЕТ, ЧТО МОЖНО ЧЕРЕЗ МЫШЕЧНЫЙ КАРКАС НАЧАТЬ ТАКЖЕ ПРИТЯГИВАТЬ ДЕНЬГИ. Сегодня я открываю вам секрет сигнала мозга в левую ладонь на получение денег и возможностью действия по аналогии с мышечным каркасом улыбки, но уже на получение денег! Пользуйтесь той же обратной техникой обманки для мозга. Чешите вашу левую ладонь несколько раз в день не менее 8 минут!!! Конечно, то, что чешется левая ладонь – это верный признак предупреждения о том, что вашу руку чешет будущая прибыль, короче говоря, деньги. Возможно, кто-то решил отдать вам долг, или же вас ожидает премия, а может быть, вам следует купить лотерейный билет или внимательно присматриваться к тому, что лежит под ногами. Но зуд в левой ладони обернется приятным пополнением только в том случае, если вы эту самую прибыль приманите. Не совершите предписанных ритуальных действий – она уйдет к другому. Что же нужно сделать, когда у вас чешется левая ладонь? Прежде всего, четко увидеть в воображении, что у вас в этой ладони деньги. Ладонь для этого надо открыть, представить, что на ней лежат хрустящие купюры, затем согнуть ладонь в кулак, словно вы берете эти деньги. Кулак обязательно нужно поцеловать в знак приветствия, чтобы прибыль не обиделась. После этого руку с воображаемыми деньгами вы кладете в карман, разжимаете и очень ярко представляете, как эти деньги уютно там укладываются. Вот теперь можно сказать, что будущая прибыль у вас в кармане.
С искренней любовью и уважением, Виталина!

Предлагаю познакомиться с МАК

                    СКАЙП КОНСУЛЬТИОВАНИЕ   blagolepie-salon 

                 
             Интуиция пролистывает книгу будущего с огромной скоростью и извлекает нужную информацию моментально. Никто точно не знает, что за ней стоит. Одни говорят - сверх-сознание, другие - Высшие силы, третьи - Бог.
              Если Вы будете консультироваться-тренироваться, интуиция станет Вашим верным, незаменимым другом, выводящим из всех сомнительных ситуаций, которых полным-полно в нашей жизни. В процессе консультации-тренировки Вы неожиданно для себя начнете получать ответы на все волнующие Вас вопросы. Будущее станет для Вас более открытым и Вы сможете его использовать себе во благо.             
                Метафорические Ассоциативный карты  в первую очередь -универсальность и простота.
                Проективные карты просты в использовании и подходят для работы с клиентами всех возрастов и национальностей. Высокоэффективны они как при индивидуальной и семейной терапии, так и при групповой. 

                Мягкость, комфорт и безопасность. Карты  позволяют мягко и деликатно обращаться к подсознанию. Работать с ними комфортно для человека, ведь он рассказывает и фантазирует о персонажах и действиях, изображенных на карте, а не о своей жизни. Клиент сам выбирает карты, в своем темпе трактует их, рассказывает о своих ассоциациях.               
                Язык метафор и образов снижает шансы дополнительной ретравматизации, потому что в метафорической карте человек увидит только то, с чем готов работать. Именно в такой безопасной обстановке можно найти корни проблемы и смоделировать конструктивное решение.  
                  Сниженное сопротивление. Работая с проективными картами, легче обходить сопротивление и другие защитные механизмы психики клиента. Обращение к правому полушарию через образ позволяет проникнуть непосредственно к внутреннему подсознательному конфликту. Страхи, неуверенность, обиды и т.д., с которыми человек хотел разобраться, открываются в его историях и ассоциациях. Распознав их и проведя параллели со своей жизнью, клиент может начать корректировать свое поведение.
               Быстрота и глубина диагностики. При правильном сопровождении терапевта и нужных уточняющих вопросах работа с Метафорическими ассоциативными картами позволяет выйти на реальный запрос клиента за несколько минут. Карты  очень быстро помогают прояснить и осознать проблему клиента, понять его восприятие и неконструктивные шаблоны поведения. При этом на поверхность выходят субъективные причины сложностей клиента, лежащие в глубоких слоях подсознания. И задачей терапии является не залечивание симптомов и избавление только лишь от болезненных последствий, а трансформирование установки, которая лежит у истоков проблемы. 
               Терапевтический эффект и уникальный способ выхода из ситуации. Вербализовать проблему (т.е. проговорить ее вслух, признаваясь себе в том, что она существует) – само по себе является очень важным шагом на пути к преодолению. Метафорические карты помогают реконструировать травматическое событие, произошедшее с клиентом, и выразить его словами. А после запускают ресурс – внутренние процессы самоисцеления и поиска своего уникального пути выхода из кризиса. Все правильные ответы и решения всегда есть внутри самого человека. Анализируя выпавшую карту, клиент сам отвечает на поставленный вопрос. Потому что только он сам способен найти оптимальный выход из ситуации. 
                Моделирование будущего. Сначала рождается мысль и наше видение ситуации, а только потом происходят реальные события. Поэтому очень важно вкладывать в подсознание продуктивные установки и образы. Работа с проективными картами дает возможность исследовать любые процессы в прошлом, настоящем и будущем и моделировать новые варианты разрешения ситуаций. Впоследствии положительные установки и настрой на успех принесут свои плоды в реальной жизни клиента. 
                Как проходят сеансы с использованием МАК? Клиент и терапевт обсуждают ситуацию, выясняют цель работы, формируют запрос. Например: «Я хотел бы избавиться от страха одиночества и начать жить полноценной жизнью»; «У меня очень большая обида на отца. Как мне ее отпустить?»; «В чем причина моих финансовых проблем? Как нормализовать свое материальное состояние?» и т.д. Начинается работа по методике, предложенной терапевтом. Клиент вытаскивает в открытую или вслепую карты и рассказывает, что он на них видит, что чувствует в этот момент. Терапевт слушает очень внимательно и задает нужные уточняющие вопросы. Клиент и терапевт обсуждают и анализируют то, что было увидено на картинке. Проводят параллели с реальной жизнью клиента, устанавливают причинно-следственные связи. Терапевт сопровождает клиента на пути к решению его вопроса. Клиент самостоятельно ищет вариант выхода из ситуации, осознает свой ресурс, отмечает для себя первые шаги для достижения цели. Какие сложности помогает преодолеть работа с Метафорическими ассоциативными картами?

• Проблемы в личной жизни 
• Проблемы детско-родительских и семейных отношений 
• Межличностные и внутриличностные конфликты 
• Страхи Обида, чувство вины 
• Неуверенность в себе 
• Зависимости Стресс, патологическая усталость 
• Психосоматические заболевания 
• Проблемы во взаимоотношениях в коллективе 
• Проблемы в бизнесе 
• Финансовые трудности 
• Трудности в личностном росте и раскрытии своего потенциала 
• И многое другое…

                               СКАЙП  КОНСУЛЬТИОВАНИЕ   blagolepie-salon

Свобода выбора.

ЗДРАВСТВУЙ, УВАЖАЕМЫЙ ЧИТАТЕЛЬ!

СВОБОДА ОТ НАВЯЗАННЫХ УСТАНОВОК МАЛО КОМУ ЗНАКОМА!
УСЛОВНОСТИ ПОЛЕЗНЫЕ И ВРЕДНЫЕ ПРОНИЗЫВАЮТ ВСЮ НАШУ ЖИЗНЬ!
НЕ ВСЕ МОГУТ ПОНЯТЬ  ГДЕ ПО СОВЕСТИ ОГРАНИЧЕНИЕ, А ГДЕ  ПРЕДЛОЖЕНО ОТРАБОТАТЬ СОДЕЯННОЕ КЕМ-ТО, ВЫЗВАВ УДАР НА СЕБЯ!
ЕСЛИ ГДЕ-ТО У ВАС ПРОБЛЕМЫ, ЗНАЙТЕ ОНИ ПРИШЛИ ОТ ИСКАЖЕНИЯ МИРОВОЗЗРЕНИЯ!
ЕСЛИ ЖЕЛАЕТЕ ВЕРНУТЬ СЕБЕ СЧАСТЬЕ И ГАРМОНИЮ, ПРИГЛАШАЮ ВАС НА СКАЙП КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ.   skype  blagolepie-salon 

http://light-surf.ru/vslinks.php?ref=935

Психологическое, адаптационное консультирование. Генерирование бизнес идей.

Психологическое и бизнес консультирование

Здравствуй, уважаемый читатель!
Желаете безупречно владеть любой ситуацией? 
Получить помощь при любых вопросах адаптации и самореализации, которые связаны с физическим, социальным и духовным состоянием? То есть вся адаптация человека во всех сферах и взаимоотношениях, вопросы зависимостей, действие психосоматических причин на здоровье. 
Желаете ОТКРЫТЬ ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫЕ ПРИЧИНЫ ПРОБЛЕМ с ПОМОЩЬЮ МЕТАФОРИЧЕСКИХ АССОЦИАТИВНЫХ КАРТ. 
С такой помощью вы можете ОТКРЫТЬ СВОЙ БИЗНЕС, КОТОРЫЙ НУЖЕН, ИМЕННО, ВАМ для вашего ГАРМОНИЧНОГО РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ. 
Помогу вам генерировать  идеи, которые до консультации, вам бы не пришли в голову для вашей самореализации! 
Работаю на результат и последующее сотрудничество. 

СКАЙП консультирование      vitalinaserykh.

ПЕРВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕЗОПЛАТНО. + подарок - сборка целостности вашей личности по психологическому квадрату, когда вы вскрываете в себе необходимые  резервы для  успешного решения любых ситуаций 

Отличие искренней улыбки и мышечного каркаса улыбки по действию на вас!

Искренняя улыбка или мышечный каркас? Есть ли разница? 
Если судить в целом о мышечном каркасе, то информацию о пользе движения, пожалуй, знают все. Человек, привыкший постоянно сидеть, часто бывает неуверенным в себе, как будто помещенным в какие-то в рамки. Многие люди, которые занимаются спортом, танцами, йогой, отмечают, что после тренировок их уверенность в себе возросла, походка стала более красивой, движения более грациозными. Таким образом, многие психологические проблемы можно преодолеть, только лишь регулярно занимаясь своим телом.
Но, менее известна информация, что мышечный каркас лица также влияет на настроение. Если вы положите на лицо искусственную улыбку, к тому же если попытаетесь её довести до искренней, чтобы подключить глазные и мышцы щёк, которые остаются не задействованными при неискренней улыбке, тогда улучшение настроения вам гарантировано, а при переживаниях уменьшение их глубины и облегчение. Здесь главное обратить внимание, что мышечный каркас улыбки нужно держать несколько дольше, чтобы улучшить настроение, чем если бы вы получили реальную эмоцию, вызвавшую улыбку. Держите улыбку на лице от 10 минут в любое время, когда почувствуете, что хорошо бы добавить положительных эмоций в вашу жизнь. А добавив положительных эмоций, вы увеличите срок вашей жизни в целом!!!
С искренней любовью и уважением, Виталина